반응형 🩺 일상 질환 & 건강 팁5 건강검진만 해도 돈 준다? 2025 건강생활실천지원금제 총정리｜참여방법·포인트 적립법까지 2025년 건강보험공단이 시행하는 ‘건강생활실천지원금제 시범사업’을 아시나요? 걷기, 건강검진, 식습관 실천만으로도 포인트를 받을 수 있는 제도입니다. 참여 대상, 적립 방법, 지역별 시행 여부를 자세히 정리했습니다.건강검진만 해도 돈 준다? 2025 건강생활실천지원금제 총정리｜참여방법·포인트 적립법까지2025년, 건강보험공단은 국민 건강 증진을 위해 건강생활실천지원금제라는 새로운 시범사업을 시작했습니다. 이 사업은 건강검진 참여, 걷기, 식습관 개선 등의 활동을 실천하면 포인트(마일리지)를 적립해 주는 제도입니다.1. 건강생활실천지원금제란?국민 스스로 건강한 생활습관을 실천하도록 유도하기 위해, 실적에 따라 포인트를 지급하는 인센티브 사업입니다.시행 주체: 국민건강보험공단시행 시기: 2025년 시범 운.. 2025. 6. 25. "스트레스가 자가면역질환을 악화시키는 진짜 이유 – 피부 증상과 면역 반응의 과학적 연결고리" 스트레스가 왜 자가면역질환 피부 증상을 악화시킬까?요즘 들어 자가면역질환을 앓고 있는 분들이 주변에 점점 늘고 있다는 이야기를 자주 듣습니다. 그중에서도 눈에 띄는 공통점은 스트레스를 많이 받거나 몸이 피곤할 때 증상이 심해진다는 점이에요. 특히 피부에 붉은 반점, 부스럼, 가려움증처럼 나타나는 증상은 자가면역질환의 전형적인 형태 중 하나입니다.그 이유는 무엇일까요? 바로 우리 몸의 면역 시스템이 외부 자극에 의해 균형을 잃고, 자신의 몸을 공격하는 상태로 변하기 때문입니다.✅ 자가면역질환이란 무엇인가요?자가면역질환은 원래는 세균, 바이러스 같은 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호해야 할 면역체계가, 이상을 일으켜 자신의 세포와 조직을 적으로 오인하고 공격하는 질병입니다.공격 대상이 어디냐에 따라 질환의 .. 2025. 6. 15. "6월 14일 세계 헌혈자의 날, 헌혈이 내 몸을 살리는 놀라운 이유!" 🩸 6월 14일 세계 헌혈자의 날, 헌혈이 내 몸을 살리는 놀라운 이유!#세계헌혈자의날 #헌혈조건 #헌혈과정 #헌혈장점 #헌혈의중요성 #헌혈후주의사항안녕하세요, 건강한 삶을 위한 정보를 전하는 바디톡입니다 😊오늘은 바로 6월 14일, 세계 헌혈자의 날입니다! 혹시 알고 계셨나요?📅 세계 헌혈자의 날이란?매년 6월 14일은 **‘세계 헌혈자의 날(World Blood Donor Day)’**로, 전 세계적으로 헌혈의 중요성과 헌혈자들의 숭고한 기여를 기리는 날입니다.이 날은 ABO 혈액형을 발견한 '칼 란트슈타이너' 박사의 생일이기도 해요.✅ 헌혈이 왜 중요할까요?혈액은 인공적으로 만들 수 없습니다.1명의 헌혈이 3명의 생명을 살릴 수 있습니다.특히 여름철과 명절에는 혈액 수급이 부족해지기 쉬워요.?.. 2025. 6. 14. 비염 관리와 치료법들! ###비염,어떻게 관리하고 치료해야 할까?우리 가족이 해본 비염 치료법들!우리 가족은 비염 체질이에요.남편은 어릴 때부터 심했는데 치료를 제때에 받지 않아서 축농증까지 있네요.효승이도 아기 때부터 감기에 걸리면 콧물과 코막힘이 잦았죠.그리고 저요? 감기에도 병원 한 번 안 가던 제가급성 부비동염까지 겪고 나니,이젠 비염을 ‘관리해야 하는 것’으로 받아들이게 됐어요.그래서 오늘은 저희 가족이 경험한 걸 바탕으로비염 치료법에 대해 정리해보려고 해요.단순히 “약 먹자”가 아니라,생활 속에서 뭘 바꿔야 할지도 함께 말이죠.### 약물 치료, 처음엔 여기에 의존했었죠.남편은 만성 고질병이기도 하고 어른인지라 굳이 제가 신경을 쓰지 않다가겨울 찬바람만 불면 코막힘이 심해지더라구요.효승이도 어릴때 병원 가면 스테로이.. 2025. 5. 14. 비염 종류와 급성 부비동염 **비염도 유전인가요?감기인 줄 알았던 콧물, 알고 보니 급성 부비동염이었어요** 1. 아이의 콧물과 코막힘 증상, 단순 감기일까?아이를 키우다 보면 자주 겪게 되는 것이 콧물입니다.저희 아이 효승이도 아기 때부터 콧물이 자주 났어요.그땐 단순히 “감기 기운이겠지” 하고 넘겼지만,생각보다 자주 반복되다 보니 조금 이상하다는 느낌이 들었습니다.2. 비염도 유전될 수 있을까?비염이 유전될 수 있다는 사실,아이를 낳고 키우면서 처음 알게 됐습니다.알레르기성 비염은 유전적 영향을 받을 수 있는 질환입니다.한쪽 부모가 비염을 앓고 있다면 아이가 비염을 가질 가능성은 약 30~50%,양쪽 부모 모두일 경우에는 70% 이상으로 알려져 있습니다.저희 남편 역시 어릴 때부터 비염이 심했다고 합니다.아이의 콧물 증상을 보.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
